Prestations

prestations de l’association ibos sophrologie

– Séances individuelles ou en groupe .

– Séances en visio par WhatsApp ou en cabinet.

– La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Grace à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.